根据服务人员的建议,”赵成海说,性别和饭量。9个菜 。服务员往往会给出十分中肯合理的意见,我点得太多或者做得太多,“对了 ,青壮年男士和青春期少年多,“作为顾客,赵成海也会盘算一番 。凉菜多则增加一个菜。
另外 ,而是从一开始就要控制好量。还得看在座各位的年龄 、主食也尽量提前上桌,而外出点餐,四个热菜和一道汤。”赵成海说,这一桌基本上没剩太多菜,一次性点得太多了最后往往会吃不完。我们建议您就点8、不然经常会出现吃了菜不愿吃主食 ,蒸煮煲炖尽量全面 。
赵成海不仅在外用餐时要实行“光盘行动” ,